|
2 x 🥣 buckwheat + milk🥛
2 x currant jam toast 🫐
2 x cheese toast 🧀
3 x boiled eggs
1L coffee ☕️
⏰ light salad 🥣
• beetroot
• dried plums
• walnuts
• garlic
• sour cream mayo
+ 1 x 🍏
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|