|
Питание на 1200 кк. Сытая весь день. Вообще не голодаю. По итогам 10 дней: Вес -1,7 кг. Объёмы -2 см. Идём дальше к 50 кг😁
|
1100 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 60,54g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Арахис-Шоколад. Lounas: Главпродукт Горчица Русская, Смак Хлеб Олимпия, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Коломенское Печенье Злаковое, Село Зеленое Йогурт Черешня, Варенье из Смородины. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natashaekb90
|