Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 88,86g | Hh: 60,50g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу, Мандарины, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Скумбрия. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|