Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 125,98g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Грецкие Орехи, Яйцо, Макфа перья. Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, Карбонад с гречей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Päivällinen: SDPS Сухой Яичный Белок, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|