Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 42,28g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Кофе (Эспрессо), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Лента Форель Запечённая. Päivällinen: Сгущенка, Обычные Блины, Травяной Чай, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл), Фрумка Пюре из Груш, Rosso Миндаль , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12elena84
|