Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 121,91g | Prot: 173,79g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Яблоко, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Буздякский Солянка Овощная, Мандарины, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Буздякский Солянка Овощная, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrew5676
|