Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 32,28g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Песочное Кольцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Доктор Столетов Аскорбинка, Milka Мороженое, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Онега Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком, Golden Joker Whiskey & Cola, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Panda Kid Мармелад Персиковый, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|