Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 32,48g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Бананы, Кофе с Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Огурчик Соленый. Välipalat/Muut: Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфеты Фанатка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|