Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 82,47g | Hh: 95,43g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo Assada. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Maionese. Välipalat/Muut: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|