Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 92,10g | Hh: 230,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rote Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Distelöl, Joghurt Dressing, French Dressing, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Päivällinen: TiP Milchreis Rundkorn. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|