Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 113,14g | Prot: 120,50g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Ермолино Чебурек. Lounas: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|