Päiväkirja - jinajina0202, 26 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2022:
1692 kcal Rasva: 43,33g | Prot: 88,15g | Hh: 99,51g.   Aamiainen: 코코씸 코코넛워터, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 블루베리, 딸기, 바나나. Lounas: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 당근볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Päivällinen: 찐 또는 데친 홍합, 양꼬치, 칭따오 맥주, 진로 참이슬, 굴전, 굴. lisää...
1525 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinajina0202


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.