Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 100,85g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Весконтроль Сэндвич-Лайт. Lounas: Весконтроль Сэндвич-Лайт, Старая Рига Шпроты в Масле, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Каждый День Финики Сушеные, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Старая Рига Шпроты в Масле, Весконтроль Сэндвич-Лайт. Välipalat/Muut: Bite Bitey Яблоко-Малина, Кузя Мороженое Пломбир, ПП Кондиционерская №1 Эклер. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|