Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 66,58g | Hh: 70,04g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб. Lounas: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Готово! Крабовый Салат Без Риса. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|