Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 80,24g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Рестория Шеф Сырники Классические, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Котлеты из Индейки, Мишель Торт Мадонна. Päivällinen: Сырный Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|