Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 33,37g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Dr Dias Клетчатка Льняная с Травами, Экомилк Кефир 1%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Яшкино Печенье Сдобное Клубника. Lounas: Националь Гречка Алтайская. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Глобус Хлеб Фирменный Новый, ВкусВилл Банан, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|