Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 54,48g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная. Lounas: Запеченный Картофель, Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пряник. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiraivnv21
|