|
Обед 506 ккал Я заболела, лежу с температурой. Тренировки приостановлены. Сижу дома и пытаюсь не сожрать весь холодильник от грусти и скуки( Очень обидно.. только появился прогресс
|
1627 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 70,32g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Noyer Смесь Семян для Салата, Самокат Молоко 1,5%, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Ашан Дижонская Горчица, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Белая Дача Рукола, Самокат Сардельки Сочные, Noyer Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Мёд, ВкусВилл Тыквенный Суп, Савушкин Продукт Творог, Голден Яблоко . lisää...
|
|
 Kommentit
26 joulu 22 jäseneltä: Olga-Castañeda
|
Привет, я занимаюсь тем же самым :) у нас, у горячих женщин😂, есть 3 дня чтобы встать на ноги :)
26 joulu 22 jäseneltä: Natalia Kalina
|
Спасибо всем❤️ и да, я тоже планирую быть здоровой уже через 3 дня. Пока не знаю как, но планирую😂
26 joulu 22 jäseneltä: arina_lesnova_
|
Выздоравливайте быстрее! 🍋☕🤗
26 joulu 22 jäseneltä: SvetlanaKuts
|
26 joulu 22 jäseneltä: kee1oo
|
Я тоже болею , температура 38-39 третий день- кусок в горло не лезет
Вы выздоравливайте ))
26 joulu 22 jäseneltä: @Мару1990
|
Вот бы мне кусок в горло не лез, у меня обычно наоборот😂😅 мне очень грустно.. а я склонна заедать стресс. Очень с этим борюсь. Всем спасибо за добрые слова ❤️
26 joulu 22 jäseneltä: arina_lesnova_
|
Тоже умудрилася заболеть перед НГ, четыре дня валялась как в бреду.
Есть не хочется, отсюда давление упало и я поняла как космонавты себя чувствуют когда земное притяжение теряют😀.
Желаю всём быстрого выздоровления. И в уходящем году ещё успеть выложиться на все 100% в спортзале!
Всех с Наступающим Новым Годом!!!
26 joulu 22 jäseneltä: dinazavrik-g
|
26 joulu 22 jäseneltä: Bandithooligans
|
Поправляйтесь) а я только зарегестрировался, пытаюсь как то пользоваться)
26 joulu 22 jäseneltä: Kirill2111
|
arina_lesnova , скорейшего выздоровления
26 joulu 22 jäseneltä: paveluvarov244
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arina_lesnova_
|