Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 74,37g | Hh: 39,38g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 2%, Голубика, SPAR Творожный Сырок с Изюмом и Ванилином Обезжиренный. Lounas: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , SPAR Оладьи Рыбные . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|