Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 111,67g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Azeitonas Verdes, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Itambé Creme De Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Magro, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|