Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2011
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 45,09g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Hot Chocolate, Fit Slam. Lounas: Mini Pretzel Twists, Marshmallow Fluff, Smooth Peanut Butter (with Salt). Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Iced Coffee. lisää...
|
|
2270 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|