Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 65,10g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Buah Naga, Nanas, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lounas: Natlab Soy Protein Isolate, Telur, Tahu Kukus. Päivällinen: Rebo Kuaci Milk Flavor, Natlab Soy Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|