Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 4,45g | Prot: 7,69g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Päivällinen: Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulatiyah
|