Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 72,84g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Рестория Шеф Сырники Классические, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Сырный, Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|