Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 63,04g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Говядина Тушеная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Päivällinen: Fresh Bar Напиток , Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|