Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 72,86g | Hh: 31,36g.
Aamiainen: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk. Päivällinen: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Beef Silverside, Woolworths Sandwich White Bread, Chicken Breast, Coffee with Milk. Välipalat/Muut: Bottled Water Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|