Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 158,92g | Hh: 20,55g.
Lounas: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|