Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 33,88g | Hh: 45,48g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Метро Багет с Чесночным Маслом, Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|