|
эй, стоп-стоп, куда вес пошел?
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 91,70g | Prot: 143,67g | Hh: 169,88g.
Aamiainen: Русское Молоко Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lounas: Коровка из Кореновки Творог 5%, Грудка в мультиварке, Макфа перья. Päivällinen: Яйцо, Карбонад с гречей, РосФрост Пломбир Кузя, Бодрая Корова Мороженое Степ. Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяжные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|