Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 36,39g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Олія, Геркулес Вареники с Картошкой. Lounas: Пузата Хата Солянка, Алан Колбаса Молочная, Iberica Оливки, Морские Анчоусы, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Своя Линия Грильяж, Щедро Майонез Провансаль 67%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|