Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 113,75g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Яичница, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Kral Сок Апельсиновый. Lounas: SPAR Гуляш из Курицы, Запеканка из Курицы и Броколли , Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Айва, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Яблоко, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|