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Bueno vuelvo otra vez aquí... la última vez que deje está app me estuve manteniendo por bastante tiempo.. pero pasaron cosas en mi vida que me deprimieron bastante y eso hizo que me descuide a mi misma y a no controlarme en las comidas y tambien había dejado bastantes cosas que quería..
Y por eso después de mucho tiempo vuelvo aquí otra vez.
Así que ahora empezando otra vez pero de cero
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58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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674 kcal
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Rasva: 24,09g | Prot: 35,99g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Agua, Carrefour Medialuna de Manteca, Azúcar, La Virginia Té. Päivällinen: Tang Jugo de Naranja, Secco Gaseosa Limón Intenso, Pan Blanco Tostado, Milanesa de Carne Frita. Välipalat/Muut: Dia Cubanito Relleno de Chocolate. lisää...
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1431 kcal
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Harjoitus:
Hyppynaru - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
no estas empezando de cero Roo porque esta vez tenes el conocimiento de lo que te ayudó a bajar. Mucho éxito en bajar esos kilitos de más, y en mejorar el ánimo 💜💜💜
28 joulu 22 jäseneltä: katliz-
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Bueno eso sí, pero digo en empezar a hacer una rutina de nuevo y a hacer ejercicio
28 joulu 22 jäseneltä: Roo.miel
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vamos! lo importante es que regresaste 💪
29 joulu 22 jäseneltä: EmiliaC.
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lo importante es seguir intentando siempre a pesar de las caidas
29 joulu 22 jäseneltä: dumicat
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yo también empiezo de cero Suerte
29 joulu 22 jäseneltä: veronikamontes
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Muchas gracias a todos por su apoyo y espero que todos logremos nuestras metas que nos propusimos 😊🎇🌠
29 joulu 22 jäseneltä: Roo.miel
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muchas bendiciones para vos ! que Dios te acompañe en este camino d muchos desafíos pero sobre todo de mucha voluntad. estoy en la misma. saludos
29 joulu 22 jäseneltä: msaojs
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Tranqui, cosas que pasan. A veces nuestro "cuerpo emocional" necesita mimos y suelen darse en forma de chocolate y cosas ricas. Hay que saberse presionar y cuando perdonar. Buen recomienzo de cuidado!!!
29 joulu 22 jäseneltä: JimeLaLunga
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vamos Roo....arriba adelante lo pasado pisado
30 joulu 22 jäseneltä: NoraBM
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