I don’t post a weight during the week and I don’t post to the (.) BUT when the scale starts with a 1 you take it and run!! Lost 25lbs though the holidays.
No New Years resolutions other than more of the same. Next milestone is to get to a loss of 100 lbs, sometime in February.
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 12,04g | Prot: 10,34g | Hh: 156,32g.
Päivällinen: Bananas, Sweet Onions, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
Kommentit
I KNEW you would do it!!! YES!!! Welcome to Onderland, Russell 🏁👏🏻😀. Such a magnificent way to usher in the new year. Keep chipping away at it and being a great example to everyone here that there is NO TIME LKE THE PRESENT!
28 joulu 22 jäseneltä: JustBananas
|
Thank you JB. If you KNEW I was going to get there then you have more faith than I do lol. I appreciate the support
28 joulu 22 jäseneltä: old_but_not_out
|
Russell, your track record is proof. I do not hand out such support to everyone, and I'm really picky on who I follow. So spit & shine that self-confidence and let's smash these last few days in 2022! 💪🏻
28 joulu 22 jäseneltä: JustBananas
|
Thank you JB, I hope your year end push is going well
29 joulu 22 jäseneltä: old_but_not_out
|
29 joulu 22 jäseneltä: HCB
|
29 joulu 22 jäseneltä: old_but_not_out
|
The bike is here! Instead of putting it together I have to go to work for the year end audits. Maybe I’ll have time Sunday/Monday. It will be warm enough for a ride
30 joulu 22 jäseneltä: old_but_not_out
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - old_but_not_out
|