Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 7,60g | Prot: 81,79g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%. Lounas: Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Минтай. Päivällinen: SPAR Пельмени с Индейкой, Джин с Тоником. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|