|
ой что нашла)))это я в начале 2021года январь, начала худеть с августа 2020 и к январю пришла к вечу 48-49кг) безумно нравилась себе, физическая активность 100% , бексонечно в танцах, не умпевала поесть))
|
1075 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 57,38g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Пастила, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Минтай. Päivällinen: Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком, Alpro Barista Coconut. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
 Kommentit
Я себе так нравлюсь!!! И кто бы что её говорил, на дефиците очень хорошо худеется. Мой дефицит 1200 ккал, я привыкла столько есть, а в последние месяц-два нажрала жопу на повышенных белках
28 joulu 22 jäseneltä: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|