Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 94,40g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Richeese, Kaldu Ayam, Sambal Goreng, Ceker, Tekwan. Lounas: Pempek Kapal Selam, Bakso Ayam, Teh Tawar, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|