Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 49,63g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Surlat Leche Natural Entera, Mermeladas y Conservas, Ideal Pan Mujer Sana Digestión. Lounas: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas Cocidas Maduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Mermeladas y Conservas, Queso Crema para Untar, Ideal Pan Mujer Sana Digestión, Surlat Leche Natural Entera. Välipalat/Muut: Castaño Pan de Molde Centeno Sesamo, Huevo Revuelto, Ambrosoli Huevitos Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|