Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 89,41g | Hh: 78,64g.
Aamiainen: Конфета, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: SPAR Запеканка из Творога с Изюмом. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|