Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 56,62g | Hh: 233,16g.
Aamiainen: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Päivällinen: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Pecan Dreams, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Stuckey's Pecan Divinity, Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
You're doing great, just a glitch!
29 joulu 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
29 joulu 22 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|