Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 40,30g | Hh: 256,31g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Kartoffelsuppe, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Türkisches Fladenbrot, Steinhauer Haferkekse mit Sesam, Corny Free Kirsche-Joghurt, Aldi Blätterkrokant, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Seitz Suppennudeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Tequila, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|