Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 9,93g | Prot: 67,73g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Ennen lounasta: Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Lounas: Белый Хлеб, Белая Дача Зелень, Дорадо. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Клементины, Клубника, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|