Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 106,98g | Hh: 90,05g.
Aamiainen: Иван-Поле Соус Карри, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Роял Какао-Моти Клубника, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|