Päiväkirja - manunlopes, 29 joulu 22

MELHOR RECEITA FIT QUE EU FIZ !!!!!

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2022:
1058 kcal Rasva: 26,96g | Prot: 67,61g | Hh: 139,08g.   Aamiainen: Lay's Sour Cream, Lay's Sour Cream, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Melancia, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Hortifruti Melão Amarelo , Leite, Mimo Uva Verde, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Morangos. lisää...
1569 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
e como é 😍 
29 joulu 22 jäseneltä: Luana.Almeida356
eu congelei um YoPro sabor batata doce com coco e coloquei no liquidificador com alguns morangos dai eu coloquei algumas uvas em cima pra enfeitar depois KKAKAKAKAKAK  
29 joulu 22 jäseneltä: manunlopes
Devia tá gostoso, hein?! 😋 
29 joulu 22 jäseneltä: Lélia Perlim
A cara tá boa! 😋 
29 joulu 22 jäseneltä: fabiocarvalho25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - manunlopes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.