Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 84,84g | Hh: 46,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Турбослим Кофе, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Di&Di Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода Витаминизированные в Глазури. Lounas: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Апельсин, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasokova1111
|