Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 73,83g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Zacht Gekookt Ei. Lounas: AH Verspakket Pompoensoep, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Boni Surimisticks. Päivällinen: Boni Rode Kool met Appelen, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Delhaize Gebakken Vleesbrood. Välipalat/Muut: Koekje, Côte d'Or Mignonnette Melk, Ferrero Rocher, Cappuccino, Banaan, Mandarijn, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|