|
да уж... 45 кг при росте 168, а живот огромный... походу придется сушиться до 41,чтобы выглядеть не пухлой, а стройной
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 7,04g | Prot: 46,45g | Hh: 27,18g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лакт Творог 2%. Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Алтайская Буренка Кефир 1%, Алтайская Буренка Кефир 1%, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Свекла Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
🤔 А вдруг нужно не похудение, а спорт? Если проблема в скинни фет телосложении, конечно
31 joulu 22 jäseneltä: Era4ka.
|
да, я тоже сначала думала о том,что я скинни фэт, а как только прочитала в инете о типах фигур, поняла, что я яблоко, поэтому и живот большой
ноги у меня уже тощие, а живот как у беременной. грустно(
31 joulu 22 jäseneltä: angelwittaknife
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|