Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 72,37g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bellasan Pflanzencreme, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Spiegelei, Edeka Bio Dinkelbrot. Lounas: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Päivällinen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Välipalat/Muut: Weintrauben, Kaufland Gouda Jung, Aldi Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|