Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 42,92g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Pan de Salvado, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Tranquera Mate Cocido, Peras. Lounas: Grandwich Roll Caesar. Päivällinen: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Zanahoria, Cebolla Morada, Rúcula, Tomates Cherry, Zucchini. Välipalat/Muut: Cheesecake, Café, Grido Helado de Limón al Agua, Grido Bombón Escocés (90g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruizdiaz.mrd
|