Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 86,62g | Hh: 73,84g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Молком Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окское Яичный Белок, Billa Каша Льняная без Сахара. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Кондитерская Прохорова Прага, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|