|
Минус500
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 87,00g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, SPAR Багет Чесночный, Холодец из Курицы. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Päivällinen: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Шампанское. Välipalat/Muut: Икра, Лента Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|